В современных офисах стремительное развитие технологий и изменение методов работы привели к тому, что сотрудники часто сидят перед компьютерами в течение длительного времени. По данным медицинских исследований, типичный офисный работник проводит в сидячем положении около 6 часов в день. Иногда эта цифра может доходить до 10 часов в день, что свидетельствует о растущей распространенности сидячего образа жизни на современных рабочих местах^[1][2]. Такое длительное сидение не только приводит к физической усталости и болезненности мышц, но и может спровоцировать ряд серьезных проблем со здоровьем. Несмотря на то что сотрудники знают о вреде длительного сидения, из-за напряженного рабочего графика им часто сложно выделить время для физических упражнений или отдыха, что делает эту проблему все более острой.

Осознавая эту насущную проблему, мы разработали инновационные решения в области офисной мебели для рабочих мест, призванные уделять приоритетное внимание здоровью на рабочем месте. Эти предметы мебели соответствуют принципам эргономики, эффективно распределяя нагрузку на тело и снижая негативные последствия длительного сидения.

Прежде всего, давайте разберемся, какие проблемы со здоровьем связаны с длительным сидением в офисе и как наша офисная мебель Leadcom для рабочих станций может помочь:

Риски для здоровья, связанные с длительным сидением

Долгие часы, проведенные в сидячем положении в офисе, приводят к следующим последствиям для здоровья:

1. Ожирение и проблемы с обменом веществ

Сидячая работа в течение длительного времени значительно снижает количество сжигаемых организмом калорий. Это снижение в сочетании с минимальной физической активностью может способствовать постепенному увеличению веса со временем. Помимо проблем с весом, малоподвижный образ жизни может замедлить метаболизм, что приводит к дисбалансу сахара в крови и инсулинорезистентности. Эти факторы повышают риск развития таких заболеваний, как диабет 2 типа и метаболический синдром.

2. Сердечно-сосудистые заболевания

Длительное сидение тесно связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ограниченное движение замедляет циркуляцию крови, что приводит к накоплению жирных кислот в кровеносных сосудах. Как следствие, в течение длительного времени это может привести к повышению уровня холестерина, увеличению кровяного давления и вероятности сердечных приступов или инсультов.

3. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Плохая осанка часто является неизбежным побочным эффектом долгой работы за рабочим столом, что в конечном итоге приводит к хроническим болям в спине, ригидности шеи и напряжению плеч. Неправильно спроектированная офисная мебель для рабочего места усугубляет эти проблемы. Если не принимать меры, эти проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут перерасти в заболевания, требующие медицинского вмешательства.

4. Проблемы с психическим здоровьем

Психическое воздействие длительного сидения часто недооценивается. Долгие часы малоподвижного образа жизни связаны с повышенным чувством стресса, тревоги и даже депрессии. Отсутствие движения может привести к снижению уровня энергии, ухудшению концентрации и ощущению отрыва от окружающей среды.

Именно поэтому эргономичная офисная мебель для рабочих мест — необходимость каждого рабочего пространства.

Эргономические принципы для офисной мебели для рабочих мест

Вот три ключевых принципа, которые следует учитывать при выборе или проектировании офисных столов и рабочих мест:

1. Высота: Содействие естественной осанке

В идеале стол должен соответствовать уровню локтей пользователя. При сидении руки должны естественно свисать по бокам, а локти удобно опираться на поверхность стола. Такая посадка помогает снизить излишнюю нагрузку на плечи и шею и минимизировать риск возникновения напряжения и дискомфорта.

2. ширина: обеспечение достаточного пространства

Офисная мебель для рабочего места должна иметь достаточную ширину, чтобы вместить все необходимые предметы, не создавая тесноты. Например, офисные столы и рабочие станции Leadcom предлагают достаточно места для компьютера, документов и других необходимых рабочих инструментов, обеспечивая свободное от беспорядка и эффективное рабочее пространство. Даже если все необходимые предметы находятся на своих местах, они позволяют пользователям комфортно перемещаться, когда это необходимо.

3. Глубина: Обеспечение комфорта и кровообращения

Глубина рабочего места для персонала должна обеспечивать достаточную поддержку под бедрами, позволяя правильно расположить ноги и предотвращая нарушение кровотока. Кроме того, офисная мебель для рабочих мест не должна давить на внешнюю поверхность бедер, так как это может привести к дискомфорту или онемению при длительном сидении.

Характеристики офисной мебели для рабочих мест Leadcom

1. Система регулировки высоты и функция подъема

Основной особенностью офисной мебели Leadcom для рабочих станций является механизм регулировки высоты и подъема. Эти столы оснащены современными пневматическими или электрическими системами регулировки, обеспечивающими чрезвычайно тихую, плавную и легкую регулировку высоты. Пользователи могут без труда настроить рабочее место на оптимальную высоту в соответствии со своими привычками и потребностями в работе, обеспечивая максимальный комфорт и эффективность в течение всего рабочего процесса.

Кроме того, наши регулируемые по высоте столы уделяют особое внимание деталям конструкции, обеспечивая исключительную устойчивость рабочего стола, которая сохраняется даже в процессе регулировки, что гарантирует безопасность компьютеров, мониторов и другого оборудования. Используя наши регулируемые по высоте столы Leadcom, пользователи могут сохранять более удобную и здоровую осанку во время работы или учебы, снижая нагрузку на позвоночник, шею и запястья и предотвращая возникновение профессиональных заболеваний.

2. Многофункциональный дизайн стола

Гибкость и универсальность определяют многофункциональный дизайн этих офисных рабочих станций. Наша офисная мебель для рабочих станций Leadcom обладает следующими характеристиками:

• Настраиваемые формы и размеры:Столы доступны в различных конфигурациях, включая прямоугольные и угловые поверхности, чтобы соответствовать различным офисным пространствам и предпочтениям пользователей.
• Модульные рабочие места:эти модульные столы для офисных рабочих мест могут использоваться как отдельно, так и объединяться в группы для создания общих пространств, что свидетельствует об их высокой адаптивности.

3. Применение экологически чистых материалов

Мы также используем экологически чистые материалы при создании мебели, чтобы поддержать устойчивое развитие. Столешницы наших столов могут быть изготовлены из МДФ или МФК, которые отличаются долговечностью и способствуют сокращению количества отходов с течением времени. Каркасы и основания изготавливаются из таких перерабатываемых материалов, как экструдированный алюминий и холоднокатаная сталь, которые обеспечивают прочность и в то же время являются экологически безопасными.

Рекомендации по использованию офисной мебели Leadcom Workstation

1. L-образный стол MOBY LS-781

Стол MOBY LS-781 L-образной формы сочетает в себе функциональность и стиль, предлагая эргономичное решение для динамичных рабочих сред. Этот электрический регулируемый по высоте стол для сидячей работы приводится в движение двойными двигателями, встроенными в ножки рамы. Он доступен в нескольких конфигурациях, включая конструкции с углом 90°, 120° и 180°, и имеет различные размеры, чтобы соответствовать различным планировкам офиса. Столешница стола изготовлена из МДФ с прочным меламиновым покрытием, обеспечивающим элегантный и профессиональный внешний вид.

2. DIEGO QF60

Регулируемый по высоте стол DIEGO QF60 плавно переходит из положения сидя в положение стоя. Его столешница может наклоняться под углом от 0° до 86°, что позволяет пользователям настроить свою рабочую позу и уменьшить напряжение запястий, шеи и усталость глаз. Каркасы и основания изготовлены из экструдированного алюминия и покрыты порошковой краской, что обеспечивает долговечность и устойчивость. Оснащенная черными полипропиленовыми роликами (PP), мебель обеспечивает легкое перемещение по рабочему пространству.

3. Серия офисной мебели Odeon Workstation

Серия офисной мебели Odeon Workstation сочетает в себе красоту и практичность, обладая прочным и устойчивым к царапинам высококачественным покрытием. Прочная конструкция каркаса обеспечивает устойчивость и безопасность при длительном использовании. Тщательно продуманные и отполированные соединительные элементы и детали повышают общее качество. Если вы профессионал, стремящийся к эффективной работе, или руководитель, ценящий качество офисной обстановки, серия Odeon удовлетворит ваши потребности.

Развернуть

Длительное сидение на современном рабочем месте представляет серьезную опасность для здоровья. Однако инновационная офисная мебель для рабочих мест Leadcom предлагает практичное решение и устраняет эти проблемы с помощью эргономичных конструкций мебели, которые оснащены системами регулировки высоты, настраиваемыми столами и экологически чистыми материалами. Если вы хотите создать более здоровое и эффективное рабочее пространство, наша офисная мебель для рабочих станций Leadcom — ключ к такому решению.

Ссылка

• Доступно на: https://www.office-angels.com/insights/news/office-workers-sit-at-desk-over-six-hours

• Available at: https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202407/t20240715_1955618.html